孕妇能否吃即食燕窝,燕窝,燕遇不二

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孕妇能否吃即食燕窝,燕窝,燕遇不二

怀孕9-10个月接近临盆,孕妈非常担心宝宝的发育情况。燕窝中的“燕窝酸”能通过母体被胎儿吸收,能促进宝宝大脑发育,增强免yi疫力。推荐燕窝:燕窝核桃露、燕窝芝麻糊、燕窝炖鸡燕窝核桃露材料:燕窝3-5克,核桃8-10个,牛奶适量,冰糖适...


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怀孕9-10个月

接近临盆,孕妈非常担心宝宝的发育情况。燕窝中的“燕窝酸”能通过母体被胎儿吸收,能促进宝宝大脑发育,增强免yi疫力。

推荐燕窝燕窝核桃露、燕窝芝麻糊、燕窝炖鸡

燕窝核桃

材料:燕窝3-5克,核桃8-10个,牛奶适量,冰糖适量。

做法:

1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用。

2.将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中,加入适量清水,打成浆,孕妇能否吃即食燕窝,用细纱网过滤掉皮屑后备用。

3.燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。

4.将做好的牛奶核桃露稍微加热,孕妇吃燕窝对胎儿有什么影响,放入冰糖调味,最后倒进炖好的燕窝中拌匀即可食用。

注意:燕窝芝麻糊也是同样的做法~

核桃芝麻杏仁等食材能有助大脑发育,让孕妈、宝宝的记忆力都得到提高,加上“燕窝酸”的作用,更能增强人体对外界环境的抵抗力,增强体质,孕妇什么时候可以吃燕窝,孕妈和宝宝都能保持元气满满!

怀胎十月,都能用燕窝调理进补。孕妈们再也不用每天愁着要用什么来进补了,一碗小小的燕窝,就能全部搞定!



妊娠13—27周

为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。

燕窝份量

燕窝每次2-3克,每天一次,或者早晚空腹食用。

妊娠28周以后

为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,燕窝建议早上食用燕窝以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

燕窝份量

进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。燕窝每次3-5克,每天一次,或者早晚空腹食用。




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