拓展培训（户外体验训练）真正做到了四种类型的体验兼容，拓展培训（户外体验训练）本身就是一种学习，“学习的体验”是其中最核心的部分；由于拓展培训（户外体验训练）打破了在现实学习生活中的角色关系，军事训练课程，因而给参训者提供了一种“逃避的体验”；体验式培训的载体是各种器械科目（教具）与游戏，军事训练项目，这些科目本身多变而有趣，军事训练，所以参训者获得了“娱乐的体验”；在训练过程中，由于受训学员都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素质得以充分的发挥，使受训者得以欣赏到人性美这一主题，获得充分的“审美体验”。
龙舟赛
项目类型：水上项目龙舟赛的拓展训练多人合作项目
项目描述：比赛是在规定距离内，同时起航，以到达终点先后决定名次。培训目的：1、培养决策和统筹意识，增强相互协作的团队精神。2、学会合理利用资源，掌握良好的沟通技巧。3、体会组织分工和协作的重要性，体验团队的成功来自每一位成员，军事训练的意义，而团队的成功也必然带来个人的成功，团队的成功才是真正的成功。4、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要用。5、在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力。
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