野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到'磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队'的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。
'努力/放弃'（积极/消极）的心理力学模型、以及'体验、了解、控制、超越'的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，团队军事化特训，使参加者充分体验所经历的各种情绪，军事化特训企业，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
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