综合活动要求学员全身心的投入。挑战极限拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。集体个性拓展训练拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。高峰体验在克服困难，顺利完成课程要求以后。自我教育教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
比如说在中学阶段我们都比较深入的学习了电学知识，而且这方面的理论知识肯定比初级的电工要全-面，但是现实的情况时绝大多数的高中生在家里遇到照明电路出现问题后都不知如何解决，拓展训练项目，也不能判断出可能出现的故障，甚至连换个保险丝都不会。这样的知识学了之后又会有多大的作用呢？很显然有些人把会做题，能考试当成教育的目标了。这种情况不仅在中小学存在，就是在大学也屡见不鲜。在这里我并不是要全-面否定课堂式教育，我只是想说明它是不全-面的，也不是万-能的，冬季拓展训练，是有很多缺陷的。针对这种情况出现了一种新的学习方式，这就是体验式学习。简言之，凡是以活动为开始的，先行而后知的学习方式，拓展训练公司，都可以算是体验式学习。其中在国内最为人所熟知的要数拓展训练。拓展训练就是通过人亲自参与一些类似游戏的培训项目，从中积累一些成功经验以及失败的教训，然后在培训师的引导下进行讨论和反思，从而达到自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式是互动的，是采用了做中学的方式，而且是一种情景式教学，拓展训练，因此很刺激，也很有意思，而且能够达到真正掌握知识的目的，所以学习效果非常好，自从问世以来在全球范围内迅速流行起来，这种教育理念越来越受到人们的重视。
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