孕妇吃燕窝的好处
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器guan官生长发育最关键的时期，孕妇怎么吃燕窝，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最hao好的初乳和燕窝中。
3、预防妊shen娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，孕妇吃燕窝有什么好处，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊shen娠纹的预防有非常明显的效果。
孕妇怎么吃燕窝
燕窝讲究少食多餐，燕窝，保持定期进食，燕窝每次3克，早晚各一次或每天或隔天一次。孕期食用燕窝最简单的食法是将3克浸发炖制好的燕窝中放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉一起食用。从怀孕前3个月起食用，孕妇吃燕窝要注意什么，每天或隔天一次。
当然，在选择燕窝的的品牌，也是有非常讲究的学问。在市面燕窝品质参差不齐的环境下，一款国内轻奢品牌——不二燕和堂龙头燕盏，由马来西亚参赞引荐商家直销马来优质加工厂当季采摘的新鲜燕盏。
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