孕妇每天吃多少g燕窝合适？该怎么吃？吃时有什么禁忌吗？
孕妇不要吃特别凉性，或者是特别热气的东西，而像燕窝性质温和，是适合四季食用的。孕妇吃燕窝在搭配的食物上，只要避免太寒、太热以及有激su素的食物之外，基本上没有什么太大的禁忌。孕妇是可以天天吃燕窝的，早上空腹或者是晚上临睡前吃，一般一天可以食3g。
当然，燕窝，在选择燕窝的的品牌，也是有非常讲究的学问。在市面燕窝品质参差不齐的环境下，一款国内轻奢品牌——不二燕和堂龙头燕盏，由马来西亚参赞引荐商家直销马来优质加工厂当季采摘的新鲜燕盏。
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一个人坐在那里，孕妇怎么吃燕窝，独自喝上一瓶燕遇不二即食燕窝，没有书，没有朋友，没有盔甲，没有伪装。好像被放逐到了大海里，却美得像一块岛屿。最美的阳光，我的一天从不二燕窝开启。
不二燕窝，您的不二之选。
营养够了，孕妇吃燕窝，身体好了，高龄妈妈也不怕
实例：李小姐是金融公司的高管。工作的关系，平时应酬多，压力大，气色也差。因为身体状况不佳，32岁才怀上宝宝。没想到怀孕后反应大，东西吃不下，鸡鸭鱼肉类补品更别说吃了，看到都觉得腻。医生都说她的体重偏轻了，怕宝宝的营养跟不上。在医生的推荐下，李小姐开始尝试吃燕窝。
大概3个月后，李小姐气色好了很多，脸色十分红润。她说：“吃了两个月燕窝以后，皮肤更细腻了，而且这段时间胃口很好，有时候饭量比我老公吃的还多。”后来李小姐顺产生了个8斤多的男孩，小孩子身体特别强壮，很少生病。
事实证明，准妈妈们在怀孕初期，由于呕吐等原因一般进食减少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝高蛋白0脂肪，含有很多对人体有益的微量元素，每天只需食用3-5g，其所能补充的营养就能满足孕妇平常所需摄入的基础营养。
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