燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免yi疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。
燕窝对中老年人的功效：中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免yi疫力，可促进xin新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
燕窝对儿童青少年的功效：经常服食燕窝，可促进xin新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免yi疫力，孕妇吃燕窝要注意什么，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
无论在影视剧还是在古代，燕窝，要么是皇宫妃嫔的滋补品，燕窝，要么是名门闺秀的下午茶，它的身份高贵，孕妇怎么吃燕窝，地位尊崇。随着科技生产的发达和经济水平的提升，旧时王谢堂前燕已经飞入寻常百姓家，尤其是怀孕的女性，燕窝成了孕期进补的头筹。
提供和补充孕产期所需营养物质
孕妇在怀孕初期由于孕反应等原因一般进食很少，孕妇吃燕窝的禁忌，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。燕窝作为天然滋补佳品，如能孕前三个月坚持食用，不仅妈妈可以增强营养提高抵抗力，而且宝宝通过胎pan盘吸收营养物质，补充了脑部营养，打好体质基础为以后健康成长做充足的准备。“一人吃，两人补”，因此港台明星怀孕尤其热衷吃燕窝，并流传到大陆，形成孕妈全民进补的养生新风尚。
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