在亚洲的许多国家，燕窝滋补几乎是女人滋补的不二首xuan选，从贵妇到娱乐圈的女星再到普通百姓人家，不约而同都会选择燕窝进行调理滋补。
如果没有能力把进补燕窝当成终身事业的一部分，那么至少也应该在孕期，哺乳期和恢复期中好好的进行燕窝滋补。不但对自己的身体有益还能高xiao效带动宝宝的营养吸收与发育，事半功倍！
燕窝不含脂肪，跟大鱼大肉不同，多吃有益，既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝，不仅能增强自身的免疫能力，不易得病，而且能为胎儿快速提供营养补给，充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反映，睡得更安稳。
孕妇能不能吃燕窝？
怀孕了，可能感觉身子有点虚弱，所以想补补，很多孕妇朋友想到吃燕窝补身子，却不知道孕妇能不能吃燕窝。
燕窝是天然滋补食品，其性味甘、平，孕妇能否吃即食燕窝，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，没有任何不良反应。所以孕妇是能吃燕窝的。
孕妇吃燕窝是一人吃二人补，孕妇在怀孕初期需补充蛋白质，辅助胎儿大脑发育。因为燕窝含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，而且很容易被吸收，所以燕窝是孕妇和胎儿滋补的佳品。
在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝美食，以确保未来的宝宝更健康，避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最jia佳的天然滋补食品。
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