燕窝对孕妇的好处,燕遇不二(在线咨询),燕窝

怀孕4-5个月

在整个孕期，母体的变化和胎儿的生长发育约需925G蛋白质，其中胎儿体内约440G，孕妇吃燕窝有什么好处，胎pan盘100G，羊水3G，子宫166G，乳腺81G，血液135G，燕窝对孕妇的好处，所以，为胎儿和孕妈补充足够的蛋白质是非常有必要的。

燕窝中含有大量优质蛋白质，孕妇吃燕窝，对孕妈和胎儿都有非常好的食补作用。

推荐燕窝：牛奶燕窝、淮山枸杞鹌鹑燕窝汤

牛奶燕窝

材料：燕窝3-5克，牛奶适量，冰糖适量。

做法：

1.燕窝泡发好，用镊子挑去毛和杂质，撕开沥干水分备用。

2.燕窝放进炖盅里，隔水慢炖20-25分钟。

3.牛奶放进锅中加热，燕窝，放入冰糖调味，煮热后倒入炖好的燕窝中拌匀即可食用。

这个时期胎儿已逐渐成型，逐渐从母体吸收大量的蛋白质，牛奶、鹌鹑、淮山等富含蛋白质、微量元素的食材就非常适合搭配燕窝食用了。

举世公认的高品质的燕窝是来自马来西业吉兰丹。 据资料记载，根据品种分为金丝燕和白燕，根据气候吉兰丹分布的是金丝燕，在同一纬度的印尼以白燕为主，所以说马来燕窝品质好。

根据产地分为屋燕和洞燕，全世界百分之90%以上的燕窝产自屋燕，洞燕稀少，昂贵。 这里远离城市喧嚣，纯净无污染，所产燕窝营养价值高。四川不二燕和堂商贸有限公司

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