孕妇吃什么燕窝好,燕遇不二干燕窝

天然燕窝的识别

在这里我还要说明下，天然燕窝存在个体差异，不会像假燕窝那样整齐划一。 手工自然挑毛的燕窝，不如漂白刷胶的燕窝美观，但营养保留的更为完整， 运输途中燕窝有摩擦，采用九七干的燕窝，以免运输中破碎，所以在看到燕窝是太完美那么肯定多少存在点问题，俗话说天然的总是不完美的。

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木瓜炖燕窝

工具/原料

鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏20克，冰糖50克。

方法/步骤

1先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；

2将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛。

3取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。

4同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，孕妇吃什么燕窝好，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。

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